Last Update 17.10.2024
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Next Asana Workshop
“Flow and Endurance”
Coming Soon
Flowing ist vergleichbar mit der Kunst, Wanderwege in die hohen Berge zu erklimmen, mit dem rhythmischen Wechsel von rechten und linken Bewegungen und einem gleichmäßigen, achtsamen Atmen. In diesem Workshop lernen wir, eine fließende flow stunde Sequenz zu erstellen, indem wir Inspiration aus und Kombinationen von Asanas aus allen Ashtanga-Serien ziehen. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atmung und Bewegung, um deine eigene Praxis zu verbessern oder deine Lehrfähigkeiten zu verfeinern.
